季節が変わると、当然、気候がかわり、体もそれぞれの季節に対応して変化していきます。日本には四季がありますので四季折々の過ごし方があり、これが健康を保つために重要でしょう。
そこで、アーユルヴェーダで２０２０秋の過ごし方を秋を目前にして学んでみてはいかがでしょう！
インターネット講座で価格も良心的。アーユルヴェーダ医師アーシャさんがアーユルヴェーダ式、秋の過ごし方を解説してくれます。通訳はサトヴィックアーユルヴェーダスクールの佐藤真紀子先生です。
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