ムルタニミッティやニームでの洗浄の仕方を、教えてください

ムルタニミッティやニームパウダーを単体で、あるいは、それにアムラやカチュールスガンディを加えてマヨネーズ状にお風呂のお湯で溶き、手でマッサージするように体に塗り、洗い流してください。
ペーストをスポンジなどに吸わせて、体を洗浄される方もいらっしゃいます。お好みでいろいろ試していただき、ご自分に合ったやり方を、発見してみてください。