Oauマガジン OM09 Oau マガジン 4号 Oau Magazine Vol.4

ハートにつながって生きるライフスタイルマガジン、Oau マガジン。

自分らしくあること。そして自分にくつろぐこととは何か？をゆるりと探求していく、新時代のライフスタイルマガジンです。
瞑想、マインドフルネス、音楽、アート、ヨガ、フラダンス、鎌倉散歩と観光、健康などをテーマに、海外からの最先端情報も盛り込まれた、個性的でオンリーワンのマガジンは、あなたをあたらしい発見へと導いてくれるでしょう。
いそがしい日常からほっとひと息、ハートのスペースで呼吸してみませんか？

4号の特集は「おいしく食べて、ココロとカラダと宇宙をつなぐ」です。
そして、この号から鎌倉のおすすめスポットをお届けする「be here かまくら」がスタートです。

オゥ マガジン　4号
― 特集　おいしく食べて、ココロとカラダと宇宙をつなぐ ―
目次
●まえがき　～4号によせて～
◆特集・おいしく食べて、ココロとカラダと宇宙をつなぐ
●瞑想によるダイエット～食べたい渇望を瞑想で満たす方法～
●インド5000年の智慧
　　生命の科学アーユルヴェーダ その参：食べ方の科学
●食べ物といのち
●鈴木さんの農業～大切なものは目に見えない～　
●いのちを瞑想的にいただくローフード
●ハートのスペースをわかちあうスイーツ
◆小特集・be here かまくら
●アナン邸
●鎌倉バワン
●いにしえよりの愛の伝承
　　～Hula Hawaii の風をあなたに～
●モーガン・フィッシャー インタビュー
●魂の滋養
●リーラ追悼
●えつこの部屋すぴんおふ
　　第5回 わんのはな
●鎌倉さんぽ部　古都トコトコ記
　　「観音様と大仏様の巻」
●ひとめでわかるＯａｕ月暦　
●輝く明日のあなたへ スクールだより
●読者アンケート＆プレゼント


B5変形（H240mm W148mm）
本文：64ページ
定価：本体800 円＋税